Kennisblog

Goede zorg. Ook als je slaapt.

In het algemeen mag ik niet klagen over een goede nachtrust. Mijn kinderen verstoren soms mijn nachtrust en een gezellige avond verkort mijn nachtrust. Af en toe een ‘blondje’ of ‘triple’ in de vorm van een speciaal bier bevordert de kwaliteit van mijn slaap ook niet. Ik lig hier niet echt ‘wakker’ van, maar ik besef ook dat een goede nachtrust niet voor iedereen vanzelfsprekend is. En laat juist een goede nachtrust essentieel zijn voor gezonde hersenen.

Lees meer

Hitte aan, licht uit?

Tijdens de zomer van 2019 is het Nationaal Hitteplan al drie keer van kracht geweest. Het junirecord van 37,9 graden gemeten op 27 juni 1947 in Venlo is blijven staan maar het was wel de heetste 23 juli ooit gemeten. Volgens de voorspellingen kunnen we nog heel wat oververhitte dagen verwachten.

Lees meer